2008年09月の全記事一覧

2008/09/02 ダイエット１０ヶ月
あらら、いつの間にか、ダイエット開始から11ヶ月。 もうすぐ１年かぁ。10/2スタート　　103.5キロ 11/2　　　　　　　94.4キロ　　　　　　　　-9.1キロ 12/2　　　　　　　88.4キロ　　　49.2％　-6キロ（トータル-15.1キロ） 1/2　　　　　　　 83.3キロ　　　47.0％　 -5.1キロ（トータル-20.2キロ） 2/2　　　　　　　 78.1キロ　　　44.2％　 -5.2キロ（トータル-25.4キロ） 3/2　　　　　　　 75.1キロ　　　42.0％　 -3.0...
2008/09/02 9/2の記録
体重【63.3 】kg　体脂肪率【32.9 】%昨日の万歩計　　3873歩朝食　　豆乳　巨峰　おからクッキー昼食　　雑穀米　砂肝のポン酢漬け　たけのこ土佐煮　ねぎま夕食　　雑穀米　脂肪燃焼スープ　砂肝串焼き　ねぎま　たけのこ土佐煮間食なんかね、ダメなんですよ。気持ちがやや下向きと言うか。体重が増えたから下を向いたのか、下向きだから体重が増えるような事をするのか。もうすぐ排卵日だからなのか。セントジョーンズワート（...
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